sofiaisabelle.blogg.se

Den traditionella fredagsvåfflan på jobbet :) 

1. Plankutmaning - 28 dagar

2. Squatsutmaning - 28 dagar

Kommer öka enligt instruktion för varje dag. Väldigt lätt till att börja med (speciellt plankan).

Dag 1:

Snart ska jag ta mig ner till Mariero och hämta med mig Emilia hem :) Tjejmyskväll stundar:)

Sedan ett halvår tillbaka har jag från och till haft ont i min vänstra handled.

I december tog jag mig till läkaren för att kolla upp den, min läkare bokade in tid för röntgen, vilket genomfördes i början av januari.

Idag var det tid för återbesök och kontroll av vad röntgenplåtarna visade.

Inga skelettskador, men tydligen har jag en skada på en disk mellan kotorna i handleden.

Även om jag fick besked om att det måste få läka av sig själv (och att det vanligtvis tar mellan ett och två år) så känns det i alla fall väldigt skönt att det fanns en förklaring för smärtan.

Skulle försöka att undvika göra de saker som gör ont annars var det nog ingen fara.

Då Fredrik tidigt imorse begav sig iväg till tåget (för att spendera några dagar i Sverige) är jag nu gräsänka fram till tisdag morgon. 

Han lämnade ett fint meddelande och en halv chokladkaka:)

Tänkte jag kunde börja med dagens bild igen. Så att ni stackare som går in här ska ha något nytt att se på:)

Puss

Här kommer en liten uppdatering från en tråkig flygplatsterminal i Sao Paulo.

Efter snart 26 timmar på resande fot har vi äntligen kommit till vårt näst sista stopp.

Om knappt två timmar lyfter sista flyget mot Rio de Janeiro

 

Flygresorna har gått bra och vi lyckades båda sova ett par timmar på senaste 11timmars flighten från Madrid

Om än i obekväma ställningar:)

 

Nu längtar vi bara efter att landa i Rio!!

 

Klara för att bli upphämtade av Anna och William!

Resfebern har satt in!

 

Flygplatsfrukost!

 

11.50 lyfter planet

Första anhalt: London

Det betyder att detta blir sista besöket på gymmet

På ett bra tag

Imorgon åker vi!

Min packning är nästintill klar 

Fredrik däremot ställer nog upp ekvationer i huvudet för att avgöra vad som ska med eller inte!

Åtminstone kan man tro det med tanke på tiden det tar

Nu blir det New Moon!

Man måste få hylla sitt land litegrann i alla fall:)

På väg till sista arbetsdagen före semester! 

Ska börja den med en kopp varm choklad när jag kommer till jobbet!

Och det mousserande.vinet står på kylning tills vi kommer hem!

Igår tog vi lite farväl av våra fina roomies

Anna och Trond åker till Sverige över helgen och kommer tillbaka först när vi åkt

Så det fick bli lite vin :)

Sen är det nog de (kanske speciellt Trond som ska vara hemma när även Anna åker på semester!) som mest kommer känna av att vi inte ses

Jag och Fredrik kommer nog ha fullt upp med att ha semester och skapa nya fina minnen!

Och när jag nu skriver att denna karta spär på min begynnande resfeber tror ni säkert jag blivit knäpp

Men saken är den att denna karta med nu två tabletter kvar (de som ligger vid sidan om svaldes vid lunchen) symboliserar att jag när jag åker hem från jobbet nu bara har en dag kvar att jobba innan jag kan fira in semestern!

Och ni behöver inte vara oroliga för tabletterna, det är ett kosttillskott vid namn Hårkontroll som ska stärka hår och naglar! Så jag är inte sjuk:)

Mycket nedräkning nu, ber om ursäkt för det. Men kan inte tänka på något annat!!

Innan dess fick jag med Fredrik på ett Bodypump pass! Wohoo!! :) Halleluja moment!

Men vad gör väl det när vi om en vecka är framme i ett varmt och soligt Rio de Janeiro?!:)

Dagens bild hanns inte med igår

eftersom all uppmärksamhet riktades mot denna fantastiska tjej

Helt sjukt bra planering (sedan månader tillbaka) 

resulterade i en dag utöver det vanliga

Som jag, och kanske speciellt Helena, aldrig kommer glömma

Mycket tack vare vår grymma möhippefixare

Tack Linda Barknertz för att du gjorde denna dagen möjlig!!

- Du är otrolig!

 

I fredags flängde jag och Linda runt i hela Kungsbacka

Vi handlade, dukade, fixade och donade!

Det var en väldigt kul dag

- med höga förväntningar på dagen som snart skulle komma

 

Fredagskvällen spenderades med Linda, Pernilla, Erica, Erika och Merwin

Vi höll oss länge sysselsatta med de sista förberedelserna

- för att göra det bästa utav Helenas dag

 

På lördagsmorgonen stod klockan på 6.

När Linda, Pernilla och Helena K var iväg för att kidnappa bruden

dök övriga gänget upp hos Linda inför champagnefrukost

Strax efter 8 anlände en chockad och väldigt rörd blivande brud

Vi avnjöt en god frukost och betade av några uppdrag

Innan vi drog ut på stan gjordes Helena fin 

- med hjälp av duktiga Pernilla!

 

Ytterligare uppdrag utfördes

Bland annat lyckades Helena 

- med hjälp av sin charm och förmåga att bjuda på sig själv -

samla in hela 151kr genom att spela munspel runt om i Kungsbacka 

 

Efter en väldigt god lunch på Tullen restaurang 

var det snart dags för dagens träning

Denna dag stod en kille vid namn Jonathan för dansstegen

Latinamerikanska rytmer och höftrörelser stod i fokus

Och vi hängde på så gott vi kunde

Fram mot slutet gick det riktigt bra

Otroligt kul hade vi i alla fall!!

 

Efter snabbt ombyte styrde vi riktningen mot Åsa

Där fortsatte vi dagen med ett sexparty

- och lärde oss det mesta om sexleksaker och glidmedel ;)

 

Därefter följde middag och lådvis med vin

Vi skrattade, sjöng och hade det vansinnigt trevligt

 

Under middagens gång hölls några tal

Samt nedskriva minnen tillsammans med bruden lästes upp

En del tårar trängde fram hos många av oss

- kanske främst i Helenas ögonvrår 

 

Kvällen fortsatte i samma goda anda 

med bland annat pärlarmbandstillverkning (som minne)

jacuzzibad och bastu.

 

När klockan närmade sig 3 kände sig de flesta ganska färdiga

och bilskjuts tog oss tillbaka till Kungsbacka 

 

 

Tack alla inblandade för en helt underbar dag

Och speciellt tack till Linda för planeringen

Samt till Helena för att du är du och för att du fann dig i allt 

och bidrog till många kul stunder och skratt!!

Om 8 veckor står du och Henrik i kyrkan och säger ja till varandra

Det blir till att ladda upp med rejält med näsdukar 

Ser verkligen fram emot att se er bli herr och fru Starander!

 

Så istället sökte jag upp en uteservering för att få i mig lite lunch innan jag fortsätter min resa tillbaka till Stavanger.

Hon skötte sig exemplariskt under hela besöket!

Mysigt med en stund med alla tre systrar också

samt besök av mormor morfar!!

Dagens 3 positiva:

1. Fick träffa Vanja för första gången!! Halleluja moment;)

2. Supervarmt å fint väder i Göteborg/Borås

3. Kvalitetstid med mamma, pappa å minisyster (Frida)

Denna gången för kvalitetstid med min familj 

Och inte minst med nya familjemedlemmen, lilla Vanja på 4veckor!

Ser fram emot en mysig helg med fint väder 

Så att batterierna är ordentligt uppladdade inför sista veckan på jobbet innan 6 veckors semester!!

Nu sitter jag på flygbussen mot Oslo busstajon där sista anknytningen äger rum i form av Buss till älskade Göteborg!

Dagens 3 positiva:

1. Efter dagens jobb kan jag se fram emot 4 dagars ledighet

2. Sverige väntar - där jag främst ser fram emot besöket hos Vanja (Samt Louise och Fredrick)

3. Hann med ett härligt simpass innan avresan, 60min/2,5km