Intervallonsdag
Efter en dag på jobbet fylld med avstämning var det ganska skönt att rensa huvudet med lite intervaller!
Lika jävligt (men skönt!) som vanligt!
Klarade det drygt två minuter snabbare denna gång trots att Ane bestämde att vi skulle öka med en trappintervall på slutet! :)
Nöjda och glada med att ännu en gång lyckats överlista vädergudarna - inte en droppe regn:)
I måndags tog vi oss runt stora och lilla Stokkavatnet för andra gången
Mätte upp sträckan till 10.65km
Lungt och skönt tempo som gör det till ett pass att längta till!
Igår blev det en liten kortare löptur med Fredrik på knappa 5km:)
Men visst känns det i kroppen när man kört 15km på två dagar:)
Go känsla, kroppen börjar svara mer och mer och knäna gnäller allt mer sällan:
I tillägg så har jag och Fredrik avtalat om nyttighetslöfte fram till hemresan till Sverige den 19dec.
Inget onödigt snacks, godis eller bakverk fram till första advent.
Från första advent har vi bestämt att vi ska begränsa oss till julrelaterat "godis" i begränsad mängd:)