sofiaisabelle.blogg.se

Tillbaka i löparspåret

Publicerad 2014-10-15 16:38:40 i Halvmaratonutmaningen 2014/2015, Livet i Stavanger,

Har de senaste veckorna på allvar funnit min väg tillbaka till löparspåret
Försöker få till ett långpass runt Stokkavatnet varje vecka (8,5 eller 10,7km) samt 1-2 kortare pass med Fredrik. 
Några få gånger har jag tvingats avbryta pga ett ömmande knä och valt att gå sista biten för att slippa bestående skador
Det verkar vara ett vinnande koncept för dagen efter har det alltid känts bra igen (peppar peppar!!)

Att jag förra måndagen klarade av närmare 11km (förvisso i väldigt lungt tempo) kändes fantastiskt
Jag hade dessutom krafter kvar och tyckte hela rundan var allmänt härlig
Håller inne på tempot främst av två skäl:
1. För att inte tappa motivationen
2. För att inte dra på mig knäproblem igen

Så fortsätter jag såhär blir nog Göteborgsvarvet en fröjd:)
Även Fredrik har kommit igång med sin löpträning och är anmäld till varvet även han :)


Kommentarer (0)

Intervallpass från helvetet

Publicerad 2014-10-15 16:28:59 i Hälsa och Fitness, Livet i Stavanger,

Nyss avslutat ett riktigt mördarpass med Ane
Intervaller av tre olika slag fick stå för utmattningen idag
Galet jobbigt för både ben, andning, psyke och kondition!
Men också så fantastiskt skönt när man är klar
Dryga 50min höll vi på, och enbart aktiv vila mellan intervallerna!

Så nu är man nöjd, och gott trött!





Kommentarer (0)

Veckorna går fort

Publicerad 2014-10-15 06:47:35 i Livet i Stavanger,

Uppdateringen här har inte varit den bästa senaste veckorna
Och inte har det väl hänt så mycket heller
Dagarna springer iväg och fredagarna avlöser varandra
Om bara lite drygt två månader lyfter ett flygplan från Sola flyplass, destination Landvetter, Sverige!! 
Det planerar vi att sitta med på.
Längtar faktiskt ganska rejält!

Bildplock från tiden som passerat sen sist:
Girls Night med Stavangers svenskor (+ en norska!)
Började med PoleDance
Det var sjukt skoj kan tilläggas!
Anna lägger verkligen ner hela sin själ inför våra tjejkvällar - all elogé till dig!


Världens bästa och godaste gellyshots! 
Bästa citatet! :)

Partytjejer:)


Söndagspromenad i ett soligt, men kallt, Stavanger!

Kanelbullar och en kopp te
Firning av kanelbullensdag i efterskott!


Pepparkakspremiär!
Efter att Fredrik(!) satt på årets första jullåt!


Min hemmafixare:)
Lackning av vardagsrumsbord


Nya nagellack till samlingen:)


Måndagsmiddag:)


Kommentarer (0)

Nu kan julen komma

Publicerad 2014-09-29 07:10:14 i Gøteborg <3, Livet i Stavanger,

Biljetter hem till kära Göteborg bokades i helgen!
19-28december kommer vi befinna oss på svensk mark.
Julafton och ett par dagar innan dess kommer spenderas i Falköping hos min sambos familj
Från juldagen och framåt blir det sedan min familjs tur att hushålla oss:)

Nu när kylan och hösten knackar på längtar jag till julen! Det är det enda positiva jag just nu kan komma på inför denna mörka period!!
Kommentarer (0)

Dålig uppdatering

Publicerad 2014-09-29 07:05:12 i Livet i Stavanger,

Har sista dagarna varit allt för dålig på att uppdatera
Är nu på väg till jobbet efter lugn och skön helg
Startade fredagen med Tacos och Idolmys tillsammans med Anna, Fredrik och William:)
Somnade sedan i vanlig ordning i Fredriks knä framför en film:)

Lördagen började väldigt lungt framför Tv:n
När Fredrik tröttnat på det tog vi oss ner till Kvadrat (köpcentrum i närheten av Stavanger)
Mest strosade vi runt, men fick köpt lite småsaker också
Bland annat hittade jag äntligen ett gäng sorter med löste:)
Efter närmare en timmas väntan på bussen, och därefter en halvtimmas färd trängandes med mångt fler människor än tillåtet på en smockfull buss, kom vi hem strax innan 8.
Vi skyndade till affären, lite panikartat (då de stängde åtta), inhandlade de sista ingredienserna till våra planerade hamburgare
Dessa satt vi sedan framför fångarna på fortet och tillredde
De smakade fantastiskt när de väl var färdigstekta :)

Gårdagen lyckas nog solla in sig som den lataste dagen på väldigt länge
Vaknade strax för 12, efter nästan 12 timmars sömn
Spenderade 7 timmar framför repriser på tv:n innan Fredrik nära bokstavligen drog ut mig på en promenad
Något som jag inte ångrade på efteråt!
Avslutade söndagen och helgen i Göteborgsära med filmen Känn ingen sorg :)

Kommentarer (0)

Ljus är nyckeln!

Publicerad 2014-09-25 06:40:11 i Livet i Stavanger,

När min klocka ringde imorse
- på lägsta volym så att jag inte hörde den -
tände Fredrik lampan i sovrummet, och jag gick upp
Svårt att säga om det delvis beror på att jag fått mycket sömn sista nätterna eller om lampan faktiskt på egen hand gjorde underverk
Men effektivt var det i alla fall!
Så nu ska jag nog klara av att komma mig upp i tid en tid framöver:)

Just idag har inte detta något att säga när det kommer till sluttid på jobbet dock
För ikväll har jag ännu en gång lovat bort mig till kvällsarbete för att få forsatt med packningen efter flytten
Det är en del kvar
Och även om allt ska arkiveras eller makuleras så börjar det brinna i knutarna, för på tisdag måste allt vara ute.. då går hyreskontraket på de lokalerna ut.
Får se om vi får med oss några fler eller om det blir jag, Ane och Tove som får slita igen
Kommentarer (0)

Dagen börjar bra..

Publicerad 2014-09-24 08:04:16 i Livet i Stavanger,


Tror detta innebär otur..
Förhoppningsvis inte i 7år
Tycker nog att 7 timmar räcker gott nog

Sista tiden har det blivit en vana att inte komma upp ur sängen
Och idag var inget undantag
Trots att Fredrik står upp långt innan mig (oftast när hans klocka ringer vid 5.30) så tar det emot något hemskt att lämna sängens trygga vrå
Får nog anlita någon som kan tända lampan i sovrummet runt 6 i fortsättningen
Då borde processen att gå upp underlättas
Det är ganska jobbigt, för hur konstigt det än låter - så vill jag faktiskt gå upp
Det är trist att vara på jobbet sist av alla
Och än mer trist att tvingas sitta kvar ensam, i mörkret (lyckades inte hitta knappen för att tända lamporna när de slocknade vid 17 i måndags!!), när alla andra gått hem

Kommentarer (0)

Trött måndagsmorgon

Publicerad 2014-09-22 07:59:13 i Livet i Stavanger,

Att ta sig upp ur sängen i morse var en mardröm
Och inte är det enklare när man har en fin sambo som ligger och kramar om en och pillar sådär gott i håret
Men jag klagar inte alls
Är bara väldigt lycklig att jag har en så fin pojkvän
I natt (dessvärre bara i en dröm) fick jag en fantastisk guldring av honom 
Den verkliga ringen verkar dock dröja ett tag
Men jag håller hoppet uppe!

Står just nu och väntar på bussen
Som borde komma vilken sekund som helst
Ja, nu faktiskt!!
Framför mig har jag en ganska lång dag på kontoret
Efter förra veckans konstanta resande och hotellvistelser har arbetet hopat sig lite och det måste jobbas i kapp
Kanske inte minst för jag imorgon ska iväg på kurs och då ytterligare en dag från kontoret försvinner


Har i övrigt haft en lugn men skön helg
Efter att Viking igår förlorade med 0-1 mot ett lag från Kristiansand bjöd vi hem Ane och Charlie på lite vin
Så det blev lite sent igår
Men det var det värt, väldigt trevligt avslut på helgen
Tar dock emot att jag är den enda som ska jobba idag då Ane har tagit semester! 


Kommentarer (0)

Lite nytt

Publicerad 2014-09-21 13:12:58 i Eget boende!, Livet i Stavanger,

Ny klocka till vardagsrummet
Denna har vi kollat in en längre tid så i fredags fick jag äntligen tummen ur och köpte den:)
Blev precis så bra som jag hoppats på:)

Nu är gardinen på sovrummet på plats också:)


Kommentarer (0)

Ännu en söndagsmorgon

Publicerad 2014-09-21 13:07:14 i Hälsa och Fitness, Livet i Stavanger,

Vaknade utvilad och glad strax innan 10 idag
Startade dagen med att dra med mig Fredrik ut på en drygt 5km lång löprunda
Avslutade med några (två) backintervaller för att få upp pulsen
Känns bra att kroppen börjat respondera på ett bra sätt:)

Efter en go dusch fixade vi god söndagsfrukost
Provsmakade lite av gårdagens limecheesecake, resten ligger nu i frysen inför besök av någon som vill smaka:) 
(så bara att komma och hälsa på!)

Vid 15.30 är det avspark för Stavangers fotbollslag Viking
Matchen ska ses tillsammans med Fredrik, Ane och Anes pojkvän Charlie:)
Har fått förklarat för mig att jag inte ska ha några stora förhoppningar
Men får ju givetvis hoppas på att Viking vinner:)


Kommentarer (0)

Godnatt från Egersund

Publicerad 2014-09-17 23:29:36 i Livet i Stavanger,

Efter en dag med fagligt innehåll gick vi ut på tur i ett soligt Egersund

Ane och Warunee lutar sig mot fyren efter en lång promenad;)

Skålar i Cava i närheten av fyren!

Fina, glada kollegor:)

Klar för middag!!:)


Det bjöds på underbart god entrecôte med potatisgratäng

Och efterrätten satt riktigt bra den också!

Nu har jag sett på kvällens avsnitt av Paradise Hotell och är väldigt klar för att lägga huvudet tillrätta på kudden:)
Kommentarer (0)

5km morgonlöpning

Publicerad 2014-09-17 10:02:31 i Hälsa och Fitness, Livet i Stavanger,

Började dagen med en löprunda på 5km:)
Kunde springa i bara linne, trots att klockan bara var strax efter 7
Helt fantastiskt soligt och fint väder ännu en dag! :)

Nu sitter jag tillsammans med ett helt gäng med kollegor på ett tåg som snart anländer till Egersund.
Framför oss har vi två dagars teambuilding med hotellövernattning, turer och god middag:)

Kommentarer (0)

Ett soligt Bergen

Publicerad 2014-09-15 16:33:59 i Livet i Stavanger,

Efter en lång dag med testning av en ny arbetsuppgift inför nästa år är det nu dags för lite stadsvandring samt god mat och dryck i ett väldigt varmt och soligt Bergen:)

Trist bild, jag vet. Ska försöka få knäppt några roligare innan vi reser hem imorgon :)
Kommentarer (0)

Ledsamt

Publicerad 2014-09-14 23:44:31 i Livet i Stavanger,

Det är med frustration och oro som jag nu stänger av TV för att krypa ner i sängen
Jag är ledsen att övriga partier i riksdagen inte vågat ta tag i de frågor och problem som uppenbarligen stör en så stor andel av svenska folket under dessa 4år
Jag är ledsen att ett främlingsfientligt parti blir tredje störst i Sverige
Jag är ledsen att folk röstar på ett sådant parti för att visa sitt missnöje
En blank röst hade visat tydligare på missnöjet

Jag vill säga att jag inte är hatisk mot alla SD:s väljare
För de flesta av SD:s väljare är inte rasister
Men jag är fortfarande av den åsikten att SD:s partiledning är rasister
Och det är högst beklagligt att de blir de största, om inte de enda, vinnarna i detta val.


Men nu är jag för trött för att orka lägga mer energi på detta...

Kommentarer (0)

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela