sofiaisabelle.blogg.se

Hon skötte sig exemplariskt under hela besöket!

Mysigt med en stund med alla tre systrar också

samt besök av mormor morfar!!

Dagens 3 positiva:

1. Fick träffa Vanja för första gången!! Halleluja moment;)

2. Supervarmt å fint väder i Göteborg/Borås

3. Kvalitetstid med mamma, pappa å minisyster (Frida)

Denna gången för kvalitetstid med min familj 

Och inte minst med nya familjemedlemmen, lilla Vanja på 4veckor!

Ser fram emot en mysig helg med fint väder 

Så att batterierna är ordentligt uppladdade inför sista veckan på jobbet innan 6 veckors semester!!

Nu sitter jag på flygbussen mot Oslo busstajon där sista anknytningen äger rum i form av Buss till älskade Göteborg!

Dagens 3 positiva:

1. Efter dagens jobb kan jag se fram emot 4 dagars ledighet

2. Sverige väntar - där jag främst ser fram emot besöket hos Vanja (Samt Louise och Fredrick)

3. Hann med ett härligt simpass innan avresan, 60min/2,5km

Kommer sakna dig dessa 7 veckor!!:( tur vi ses en snabbis då ni skjutsar oss till flyget den 9e :)

Sedan lyxade vi till det med lite tacos :)

Dagens 3 positiva:

1. Fick prova på ett nytt härligt pass på gymmet idag då ordinarie instruktör var sjuk, så istället för champs blev det Shape:)

2. Mysstund med Anna som hjälpte mig att slinga håret!:)

3. Fick äntligen epilerat mina ben!

Blev igår utmanad av Therese Johansson att lägga ut dagens tre positiva i fem dagar och då jag tagit bort facebook från mobilen kommer jag att göra det härifrån.

Dagens 3 positiva:

1. Dagen på jobbet gick fort tack vare ett späckat schema

2. Unnade mig en go stund i solariet innan gymmet

3. Fanns en lagom stor bit kladdkaka kvar från igår till mig när jag kom hem - kladdkaka är godast dagen efter:)

På väg till Lysefjorden

Var inne och vände vid en mäktig bergsklyfta

Preikestolen från Lysefjorden - annorlunda mot att vara uppe, men wow!

Preikestolen igen

De senaste drygt 2,5månaderna har jag snittat 5-6dagar med träning i veckan:)

Igår tog mitt andra träningsschema "slut" och jag har nu skrivit ut ett nytt för de resterande 18 dagarna innan vi åker.

Just idag har jag vilodag, och väntar på att Fredrik ska komma hem så vi kan äta middag, lax och pasta som svärfar fixar (fredriks föräldrar är nämligen här på besök).

Tiden går fort - den riktigt springer ivæg - dock inget mig emot.
Men om 18 dagar får den hemskt gærna sakta ner lite

Før då ær det æntligen dags før avresa

Avresa med flyg før att så småningom komma fram till vår slutdestination - Rio de Janeiro

 

Då jag ær så vansinnigt exalterad och inte kan prata om annat
- tænkte jag dela med mig lite om vår resplan och reseupplægg

 

Den 9 juni vid 12.20 ær planen att planet (fyndigt va?) ska lyfta från Sola Flygplats i Stavanger
Ett par timmar senare gør vi vår førsta mellanlandning på Heathrow i London
Før att vid 16.40 kliva på flyg nummer två som ska ta oss vidare till Madrid
Flyget från Madrid till Sao Paulo ska enligt tidtabell avgå 00.35

- med ankomst i Sao Paulo 06.25 (Brasiliansk tid, så hemma ær klockan då 11.25)
Væl framme i Sao Paulo blir det till att checka ut bagage før att direkt checka in det igen
Vid 10.20 avgår sedan sista flyget som vid 11.52 beræknas vara framme i Rio

 

Førsta dagarna i Rio har vi inte planerat særkilt mycket
Det blir mest sightseeing - sol, bad och bara njuta av semestern!
Givetvis blir det till att se en del fotboll på storbildsskærm också!! :)

Har hittat ett bra gym bara ett block från vårt Hostel dær jag tænkt teckna medlemskap før perioden i Rio

Så førhoppningsvis får jag till en del træning också

Den 18juni planerar vi en resa till Paraty
- en liten by ett par timmar med buss søder om Rio
Dær ska vi bo i en lægenhet som ett par hyr ut via Flipkey (bra tips på privata boenden runt om i værlden)
Vistelsen i Paraty blir 4 dagar och 3 nætter

Før att den 21juni ta oss tillbaka till Rio igen

 

22juni ska vi gå på vår førsta VM-match på Maracana stadion i Rio
En gruppspelsmatch mellan Belgien och Ryssland

 

25/6 har vi biljetter till vår andra match, Frankrike - Equador
och 28/6 ær det dags igen - då åttondelsfinal

 

Detta ær de tre matcher vi fått biljetter till

- men vi ska på plats givetvis gøra ett førsøk att få tag på biljetter till Finalen den 13juli!

 

På kvællen den 30juni flyger vi till Manuas, en stad næra Amazonas djungeln

Før att den 1 juli påbørja en Amazonasdjungel utflykt på 4 dagar med tre øvernattningar

En övernattning i en Lodge ute i djungeln, en med camping i djungel och en hemma hos lokalbefolkning

Dærefter stannar vi i Manaus två nætter på hotell
- mest før att inte missa kvartfinalerna som går den 4 och 5 juli
Men också før att se det som eventuellt finns att se i Manaus

Flyger tillbaka till Rio på eftermiddagen den 6juli

 

Mellan den 7 och 14juli planerar vi återigen att bara finnas till i Rio

Givetvis blir det utflykter, sightseeing och spontanitet till max :)
Men också sol, bad, træning, god mat och paraplydrinkar på stranden
Samt fotboll på storbildsskærm och jakt på finalbiljetter!

 

Den 15juli børjar vår resa att lida mot sitt slut (men från publicerings datum är det ännu låångt kvar)
och vi planerar att avsluta vår Brasilienvistelse med 2nætter och 3 dagar i Sao Paulo
Det ær också dærifrån vårt plan på kvællen den 17juli ska ta oss tillbaka till Europa

-  och så småningom Norge och Stavanger dær vi beræknas landa 19.50 den 18juli

 

 

Vi ær båda helt galet exalterade

och ser fram emot detta æventyr på ett sætt jag inte kan beskriva i ord

 

Det ær idag 18 dagar kvar och vi inser att vi snart ligger på Copacabana beach
Det ær magiskt, ganska overkligt men mest av allt ær det HELT UNDERBART SKØNT!

 

Jag hoppas på att lyckas hålla er uppdaterade med bilder och lite korta referat under resans gång
Så att ni får ta del av detta, før oss, Stora æventyr!

 

Bra än så länge!

Can't wait!

Bilden taget på Mallorca mars/april-12

Härligt svettig och trött efter 15min intensiv cyckling innan dagens Bodybalance klassPå vägen hem från gymmet visade termometern fortfarande 22grader efter 18.00Och nu slappnar jag av lite i gräset i solen, snart dags för en dusch och middag:)

...och blandade godsaker

Vilket är så otroligt uppskattat under de hektiska morgontimmarna och eftermiddagarna.

Men utanför mitt jobb har de fortfarande inte fått ordnat något

Så idag när jag nu står och fryser i väntan på bussen ser det ut såhär:

Ett under om jag hinner i tid till powerstepen om en timma känns det som

(Vanligtvis tar bussresan max en halvtimma - så det ska nog gå, men tveksamheten sprider sig för var minut som passerar)

Men nu börjar jag faktiskt skymta bussen en bit bort - Halleluja!!

Det är kallt. Och regnar.

Nämligen Norges nationaldag

Ska bli väldigt spännande att uppleva den för första gången

Ska bara tvätta av toalett och handfat också, samtidigt som jag tar en dusch -  om nu Fredrik lämnar över badrummet till mig någon gång!

Lyckorus sprider sig genom kroppen

och än me lycklig blir jag när 

jag inser att vi om fyra veckor är påväg 

till ett soligt och varmt Rio de Janeiro!!

är man nu lagom trött

och att då sätta sig med en kopp te

framför en film med Fredrik

är absolut det allra bästa

Vilket minst sagt var välbehövligt

trots att jag innan var helt sjukt seg och trött

Om en månad är vi i Rio

29 dagar kvar till Avresa!!!

tillsammans med ett gäng kollegor

Vi har ägnat dagen åt lite fagliga (arbetsrelaterade) föredrag

Därefter blev det lite spontan shopping med Ane

För att sedan ta oss till vårt hotell för att göra oss middagsfina

Efter en fördrink på en pub bjöds vi på trerätters med tillhörande vin

Fantastiskt gott var det!

Förrätt: Pilgrimsmusslor med parmesanflingor och ruccola

Varmrätt: Hjortfile på grönsaksbädd med örtklyftpotatis samt lingon och blåbärsblanding

Efterrätt: Tiramisú

Nu tillbaka på hotellrummet för en god natts sömn, men ser redan fram emot morgondagens frukostbuffé, och givetvis resans anledning - Holmenkollstaffeten där jag ska springa andra etappen på 1070meter :) start ca 15.45:)

Sitter bra;)

Det sägs att chiafrön ska fungera som energiboost

Men med 20% omega3 och 33% fibrer är det även bra av andra anledningar

Har därför börjat med en så kallad iskiate drink til frukost varje morgon.

Chiafrön finns att köpa i de flesta naturkosthandlar, det kostar litegrann, men räcker länge.

Recept iskiate drink:

Rör ner en msk chiafrön i ett glas kallt vatten

Ställ in i kylen en stund så fröna löses upp lite (blir geléaktiga)

Pressa i en halv lime

Och häll i en msk Agave Sirap (går nog bra med vanlig honung också)

Rör runt! Klart!

Drick omgående :)

Får se huruvida det ger mig mer energi eller inte, men det är gott (även om det ser ut som att det är hämtat direkt från en damm med fiskyngel) och omega3 och fibrer vet vi ju alla att vi behöver:)

Inte för att jag gillar regnet, men paraplyt är fint :)

Har ikväll också skypat med Louise, Fredrick och Lilla A (ska bli spännande att se vilket namn det tillslut blir!).

Söt som socker är hon iaf, lilla lilla människa!

Och jag är så glad att allt gått bra och att min (inte längre så lilla) lillasyster mår bra och är så lycklig! ❤️

Supergod club sandwish serverades!

Min lillasysters prinsessa!

Hon är helt perfekt

Vet inte hur jag ska fixa att vänta till 29maj dock

För det är först då jag planerar en resa hem till Sverige för kram- och pusskalas

Imorgon ska det skypas med de iaf :)

15 pushups, 15situps, 15 leg lifting.

Kör tre varv, hoppas det ska bidra till en lite finare form inom ett par veckor :)

Tog också lite bilder för att kunna jämföra resultat senare. Nu kör vi vidare!

All den här magen får inte följa med till Brasilien, Punkt!